FIN

Tapahtuman järjestää

Tapanilan Urheilukeskus
Erätie 3, 00730 Helsinki
(09) 3507 077
info(at)tapanilanurheilu.fi

Taustaa

Avoimet Ovet -tapahtumaa on järjestetty jo vuosikausia aina elokuun puolessavälissä, jolloin alkaa liikuntakausi.


Tapanilan Urheilukeskuksen Avoimet Ovet-tapahtuma avaa perinteisesti liikuntasyksyn!

Avoimet Ovet ma 13.8. klo 16-20:30

Vierailu on hyvä aloittaa tapahtumatorilta, joka on pääoven edessä kirjaston ja MosaCafen ovien lähettyvillä. Tapahtumatori tarjoaa lisätietoa lajeista, lajinäytösten aikatauluista ja lajikokeiluista. Tapanilan Urheilukeskuksen lajit, Tapanilan Erän lajijaostot ja ryhmäliikunta esittäytyvät kätevästi samassa paikassa. Myös Terveystalon klinikat, kaikille avoin kirpputori, poliisiauto ja tapanilalaiset yritykset ovat mukavasti lajitorin vieressä tutustumista varten. Avoimissa ovissa esittäytyy myös uusi biljardiseura, ja poolia ja snookeria pääsee jo nyt testaamaan. Polte-ryhmä tuo vierailijoiden iloksi tulishow'n, joka ajoittuu loppuiltaan.

Lajikokeilut alkavat pääasiassa klo 17, samoin tapahtumatori ja kirppis aukeavat klo 17, mutta lasten temppuradalle pääsee jo klo 16 ja lasten mixdancen kokeilutunti alkaa klo 16:30.

LAJINÄYTÖKSET JA -KOKEILUT:

klo 17-20 Voimistelu esittäytyy Eräsalin matolla (A1)
klo 17-20 Miekkailu-näytös ja kokeiluja monitoimihallissa (B1, alakerta)
klo 17-20 EräViikingit, laukaisututka & seuramyymälä yläkentällä (C1)
klo 17-20 Biljardilajit pool ja snooker Mosahallin ammuntasalissa (C1)
klo 17.30 Judo-näytös eräsalin tatamilla (A1)
klo 18.00  Karate-näytös eräsalin tatamilla (A1)
klo 18.30 Ju-jujutsu-näytös eräsalin tatamilla (A1)
klo 17-20 Yleisurheilujaosto esittäytyy Hiidenkiven puistikossa
klo 17-20 Seinäkiipeilyä Mosahallissa (C1)
klo 17-20 Keilailua MosaBowling-hallissa (B1)
klo 17-18 Eco aims -ammunta ja veitsenheitto-kokeilut (B1, alakerta)
klo 18-20 Jousiammuntakokeilua (B1, alakerta)
klo 17-20 Nyrkkeilyjaoston avoimet harjoitukset (B3)
klo 17-20 MosaGym-kuntosalille vapaa pääsy (B2)
- Liikeklinikka, kehonkoostumusmittaus, juoksumattotreeni
klo 17-20 Pingistä voi pelata tapahtumatorilla (B1)
noin klo 20 Polte-ryhmän TULISHOW


PERHEEN PIENIMMILLE:

klo 16-18 Lasten temppurata (aikuisen seurassa!) (ls4,A1)
klo 16.30-17.00 Mixdance (studio, B1 alakerta)
klo 17.00-17.30 Baletti 7-10v. (studio, B1 alakerta)
klo 18.00-18.30 Discodance 8-12v. (studio, B1 alakerta)
klo 17 alkaen Poliisiauto tapahtumatorilla
klo 17-20 Muksunurkka pääoven edessä ja MosaCafessa järjestävät kasvomaalausta, piirustuskilpailua ja illan aikana maalataan lasten yhteinen taideteos, kun muksunurkka saa uudet verhot!
klo 17-20 Keilausta ja seinäkiipeilyä voi testata veloituksetta

OHJATUT TUNNIT:

klo 17.00-17.30 HIIT+core (ls1, A2)
klo 17.30-18.00 joogaflow (ls1, A2)
klo 17.30-18.00 äijätreeni/ ls3,A2)
klo 18.00-18.30 äijäjooga/(ls3,A2)
klo 18.00-18.30 perhetreeni/(ls1, A2)
klo 18.30-19.00 Power step/(ls1, A2)
klo 18.15-18.45 YogaFlex /(ls4,A1)
klo 18.45-19.15 Yin-yoga /(ls4,A1)
klo 18.30-19.00 Afro-tanssi (studio,B1 alakerta)
klo 19.00-19.30 Afro-tanssi (studio, B1 alakerta)
klo 19.00-19.30 Myride/sisäpyöräilysali (A1 yläkerta)
klo 19.15-19.45 Iyengaryoga (ls4,A1)
klo 19.45-20.15 YogaPilates (ls4,A1)


Tapanilan Terveystalo (kertamaksu 2 €/ klinikka)

  • Niska-hartiaseudun klinikka:
    tutkitaan kaularangan liikkuvuutta ja niska-hartiaseudun jännityksiä mm. hieromalla. Lisäksi saat omahoitoon liittyviä ohjeita
  • Selkäklinikka:
    arvioimme ryhtiäsi, selän liikkuvuutta ja selän lihaksiston jännitstasoa. Lisäksi saat yksilöllisiä ohjeita selän hyvinvoinnin edistämiseksi
  • Intialainen päähieronta:
    10 min näytehoito. Varaa aika paikan päältä hoitopaikalla olevasta listasta.

Musiikkikoulut Jamkids ja Demo (ovi A1)

  • klo 17-19 Jamkids soittopaja (0-6 v.) Tapanilan Kirjastossa
    Tule soittamaan kanteleita, rumpuja, rytmisoittimia ja kitaroita
  • klo 17-19 Demon Bändisoitin- ja poplaulupaja koululaisille (kerhohuone, A1 yläkerta)

Urheiluseura Tapanilan Erä (ovi A4)

Urheiluseuran toimisto avoinna klo 16.00-20.00. Tule tutustumaan Erän toimintaan! Otamme vastaan harraste- ja ryhmäliikuntatuntien ilmoittautumisia ja saat myös liikuntaneuvontaa ja yhteystietoja muihin liikuntalajeihin.

  • vauva- ja perheliikuntaryhmät
  • lasten- ja nuorten liikuntaryhmät
  • aikuisten ryhmäliikunta
  • eläkeikäisten liikunta

Tapanilan Kirjasto (ovi A1)

Poistokirjojen myyntiä.

Tapanilan Nuorisotalo (ovi B4)

Nuoret pitävät makkarakojua.

Kirpputori

Kaikille avoin kirppis avataan kyläpihalle parhaan juhlahumun kylkeen. Paikka ei maksa mitään, joten tervetuloa mukaan! Ilmoittaudu myyjäksi: info@tapanilanurheilu.fi