MOSAGYM
Tapanilan Urheilukeskuksen MosaGym-kuntosali on avainkortilla käytössäsi joka päivä omaehtoiseen saliharjoitteluun. Meillä ei ole liittymis- tai klubimaksuja, joten maksat vain treeniajasta! Kerta- ja kausikortteja sekä kulkukortin voit ostaa kuntosaliohjaajan ja verkkokaupan lisäksi urheilukeskuksen muista asiakaspalvelupisteistä.
Verkkokaupan kautta voit myös tarkistaa korttisi voimassaolon tai sarjakortin jäljelläolevat kerrat. Jos et pääse kirjautumaan tilillesi esimerkiksi siitä syystä, että asiakastiliisi ei ole liitetty oikeaa sähköpostiosoitetta, voit hoitaa asian asiakaspalvelupisteillä.
MosaGymin treeniajat:
- Ma-su klo 5-22
- 24/7 vuosikortilla pääset sisälle saliin vuorokauden ympäri
- Avainkortilla voit tulla kuntosalille viimeistään tuntia ennen sulkemisaikaa. Muistathan, että avainkortti on henkilökohtainen!
MosaGymin asiakaspalvelupiste avoinna:
- Ma 10-15, ke-to 14-19
- Parillinen vko pe 10-15, parittomalla la 10-15
- Muina aikoina salikortin voit ostaa kiipeilykeskuksen ja keilahallin asiakaspalvelupisteiltä sekä lisäaikaa salikorttiisi verkkokaupasta
Yhteystiedot
puh. 09 350 70751
sähköposti: kuntosali@tapanilanurheilu.fi
Hinnasto 2019-2020
- Kokopäivä / Arkipäivä (ma-pe 5-16)
- Kertamaksu 10 € / 10 €
- 10 krt * 70 € / 60 €
- 1 kk 60 € / 42 €
- 3 kk 148 € / 105 €
- 6 kk 240 € / 175 €
- 12 kk ** 318 € (oikeuttaa treeneihin ma-su 4-16)
- 12 kk ** 390 € (oikeuttaa treeneihin 24/7) / 245 €
Kokopäiväkortista -10%: opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, varusmiehet ja hoitovapaalla olevat.
Etuuden saat esittämällä todistuksen.
*) 10 krt kortti on voimassa neljä (4) kuukautta kortin ostopäivästä.
**) Vuosikortin voi maksaa kahdessa erässä, maksueräkulu 5 €/ erä.
Hinnat sis. alv 10 %.
Maksuvälineiksi käyvät myös:
- Smartumin Liikunta- ja Kulttuurisetelit
- VIRIKEseteli – ja Edenred-kortti
- RJ-Kuntosetelin TYKY-kuntoseteli
- Sporttipassi
- Eazybreak
Valmennuspalvelut
MosaGymin valmennuspalveluista vastaa Prehealth, joka tarjoaa ammattitaitoista liikunta-, ravinto- sekä pienryhmävalmennusta Tapanilan urheilukeskuksessa. Valmennukset räätälöidään aina Sinun tarpeisiin ja tavoitteisiin sopiviksi. Voit myös harjoitella kaverisi tai puolisosi kanssa, jolloin harjoittelu on tuplasti hauskempaa. Olipa tavoitteesi millainen hyvänsä, niin valmennusten lähtökohtana on aina terveys, hyvinvointi ja hyvä olo!
Miksi kaikilla meillä tulisi olla henkilökohtainen valmentaja?
- Henkilökohtaisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin räätälöity palvelu
- Harjoittelu on tuloksellista ja kannustavaa
- Selkeät ja helposti noudatettavat ohjeet harjoitteluun ja ravitsemukseen
- Monipuolisia ohjelmia päivitetään edistymisesi mukaan
- Turvalliset ja tehokkaan harjoitustekniikat
- Riittävän palautumisen varmistaminen
Prehealth tarjoaa Sinulle maksuttoman konsultaation valmentajan kanssa. Konsultaatiossa käydään läpi tilanteesi sekä se, kuinka valmentaja voisi auttaa sinua. Prehealthin valmentajista Mosa Gymillä toimivat Veeti Väliahdet ja Noora Löfgren. Voit varata konsultaation suoraan heiltä sähköpostitse noora@prehealth.fi tai veeti@prehealth.fi
Yksilövalmennusten hinnasto:
- 10 tapaamista 1060€
- 20 tapaamista 2000€
- 30 tapaamista 2890€
- 50 tapaamista 4670€
Kaikkiin valmennuskokonaisuuksiin kuuluu alkukartoitus, tavoitteiden asettaminen, liikunta- ja ravinto-ohjelmat sekä niiden päivitykset. Hintoihin sisältyy 24% ALV. Hintoihin ei sisälly kuntosalimaksu. Osamaksumahdollisuus.
Tutustu Prehealthiin >
Mikä on sinun tavoitteesi?
MosaGymillä saat apua tavoitteidesi saavuttamiseen Prehealthin ammattitaitoisilta valmentajilta!
Henkilökohtaisessa valmennuksessa voit harjoitella myös kaverisi tai puolisosi kanssa, jolloin harjoittelu on tuplasti hauskempaa!
Ohjaamassa ja valmentamassa
Ritu
Ritu on MosaGymin aurinkoinen kuntosaliohjaaja, joka pitää huolen niin salista kuin asiakkaistakin!
Kuntosaliohjaajan työtä on taustalla jo 25 vuotta ja lajitaustaa voimanostosta 20 vuoden edestä.
”Kohtaan asiakkaan yksilönä ja huomioin kokonaisuuden hyvinvoinnissa. Ohjaajana olen kannustava ja haluan antaa asiakkailleni harjoittelun ja treenaamisen ilon. Positiivisella asenteella onnistut varmasti!”
Veeti
Valmennuksen piiriini kuuluu eritoten lihamassan ja voimatasojen nostatusta hakevat nuoret harrastajat ja urheilijat. Ohjaan lähtökohtaisesti ketä tahansa mutta toivon vankkaa sitoutumista tavoitetta kohtaan.
Ohjaan ja valmennan aloittelijoita, aktiivisestiharrastajia ja tavoitteellisempiakin urheilijoita. Kilpaurheilutaustaa minulta löytyy kreikkalais-roomalaisesta painimuodosta klassiseen kehonrakennukseen ja voimailuun. Olen hyvin analyyttinen ja tarkka valmentaja.
Noora
Olen elämäntapamuuttuja, joten tiedän sen tunteen kun ne kompastinkivet tuntuvat liian suurilta! Kannustan juuri sinut löytämään sen oman palosi liikunnassa!
Valmennan aloittelijoista kilpaurheilijoihin. Lajitaustaa löytyy itseltä jalkapallosta, joukkuevoimistelusta ja golfista! Valmentajana pyrin löytämään uusia innovatiivisia väyliä löytää se sinun oma juttusi! Hyvinvoinnin ei tarvitse olla pakkopullaa, vaan sen voi tehdä hymyillen!
MosaGymin facebook
Prehealthin valmentajien Warrior-treeni haastaa kovemmankin harjoittelijan! Tällä lähtee päivä tehokkaasti käyntiin! Tunnit pidetään MosaGymin vapaaharjoittelualueella. Ilmoittautumiset: niko@prehealth.fi Huomaathan, että näiden tuntien aikana osa MosaGymin välineistöstä on warrior-treenin käytössä.
Prehealthin valmentajien pienryhmätreenit starttaavat! Circuit-treeni on hauskaa ja HIKISTÄ!! Tunnit pidetään kiertoharjoittelusalissa Erätalon puolella. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: niko@prehealth.fi
Tervetuloa tutustumaan Prehealthin Veetiin ja Nooraan MosaGymillä maanantaina 7.9. klo 17-19! www.prehealth.fi
Salilla starttaa pian myös Prehealth Warrior & Prehealth Circuit! Pysy kuulolla!
💥 TAPANILAN URHEILUTALOSÄÄTIÖ JA PREHEALTH OVAT SOLMINEET YHTEISTYÖSOPIMUKSEN! 💥 Sopimuksen myötä Prehealthin valmennuspalvelut saapuvat Tapanilan Urheilukeskukseen ja MosaGymille! Prehealth on liikunta- ja hyvinvointipalveluiden moniottelija, joka tarjoaa ammattitaitoista liikunta- ja ravintovalmennusta sekä pienryhmäohjausta. Voit varata jo nyt aikasi maksuttomaan valmennuskonsultaatioon osoitteessa www.prehealth.fi.
Prehealthin valmennukset, olipa sitten kyseessä kahden kuukauden tai kahden vuoden yhteistyö, eivät lähde tavoittelemaan lyhytaikaista muutosta mieleen taikka kehoon vaan tähtäävät aina pysyviin tuloksiin. ”Valmennustemme pohjana on aina terveys, hyvinvointi ja hyvä olo. Tavoitteenamme on se, että valmennustemme sisältö jää elämään myös valmennuksen jälkeen.” -Jessica Reiman, päävalmentaja.
Voimaa, iloa ja valoa kesään kaikille!
Tutustu Prehealthiin:
www.prehealth.fi
www.instagram.com/prehealth_
Kuntosaliasiakkaiden edut urheilukeskuksessa
Ilmainen MyRide-kokeilu:
Kausikortin omistaville ilmainen sisäpyöräilykerta virtuaaliohjaajan vetämässä MyRide-sessiossa. Lisätietoa ja lataukset kuntosalilla ja keilahallin infopisteessä. Yksi veloitukseton kokeilukerta/ henkilö.
Ilmainen kiipeilykerta:
Kuntosalin kausikorttilaisille yksi veloitukseton kiipeilykokeilu Helsingin Kiipeilykeskuksen itsevarmistavilla laitteilla (hinta norm. 20 €).
Keilausta!
Kuntosalin asiakkaille järjestetään yhteisiä keilauskertoja ja muuta mukavaa pari kertaa vuodessa.
Tapanilan Katsastus
Tapanilan Katsastusasemalla auton katsastus + mittaukset etuhintaan 50 € mosagymiläisille. Pyydä flyeri asiakaspalvelupisteiltä.
