MOSAGYM-KUNTOSALIN TREENAAJAMÄÄRÄÄ RAJOITETAAN MAANANTAISTA 30.11. ALKAEN. KÄYNTI EDELLYTTÄÄ VOIMASSAOLEVAA VARAUSTA.
Korona-ajasta johtuen rajoitamme salin kävijämäärän maksimissaan 20 henkilöön kerrallaan. Jokainen käynti edellyttää voimassaolevan aika- tai sarjakortin lisäksi verkkokaupan järjestelmän kautta tehtyä voimassaolevaa varausta. Ovi ja portti aukeavat siis vain voimassaolevan varauksen kellonaikojen sisällä.
Varaus täytyy tehdä asiakkaan omalla asiakastilillä, että kulkukortti toimii oikein. Tähän tarvitaan kuntosalin asiakastiliin kytketty sähköpostiosoite (liittäminen tehdään aina asiakaspalvelupisteellä). Asiakastiedoista voit myös tarkistaa voimassaolevat kortit ja voit halutessasi ostaa niitä verkkokaupan kautta myös lisää.
VARAUSAIKA MAX 2H / VUOROKAUSI JA MAX 2 VARAUSTA KERRALLAAN
Voit tehdä minimissään tunnin ja maksimissaan kahden tunnin varauksen. Varaukset alkavat tasatunnein. Huomaathan, että sinun on poistuttava salilta varausaikasi loppuessa. Sinulla voi olla maksimissaan 2 tuntia voimassaolevia varauksia per vuorokausi.
Sinulla saa olla maksimissaan kaksi tulevaa varausta, eli voit varata kaksi seuraavaa käyntiäsi ja ensimmäisen käytyäsi voit varata yhden lisää.
VARAA KUNTOSALIVUORO
OHJEET VARAUKSEN TEKEMISEEN
Varauksia ei voi tehdä puhelimitse, vaan pääset tekemään varaukset kätevästi omalla asiakastililläsi.
Kirjaudu sisään varausjärjestelmäämme osoitteessa https://oma.enkora.fi/tapanila/reservations2/reservations/53/-/35/-.
Varaa tunneista itsellesi sopivat ajat. Huomaathan, että rajoitusten mukaan yhdelle tunnille ei mahdu yli 20 osallistujaa.
Lue lisää: https://tapanilanurheilu.fi/uutiset
MOSAGYM
Tapanilan Urheilukeskuksen MosaGym-kuntosali on avainkortilla käytössäsi joka päivä omaehtoiseen saliharjoitteluun. Meillä ei ole liittymis- tai klubimaksuja, joten maksat vain treeniajasta! Kerta- ja kausikortteja sekä kulkukortin voit ostaa kuntosaliohjaajan ja verkkokaupan lisäksi urheilukeskuksen muista asiakaspalvelupisteistä.
Verkkokaupan kautta voit myös tarkistaa korttisi voimassaolon tai sarjakortin jäljelläolevat kerrat. Jos et pääse kirjautumaan tilillesi esimerkiksi siitä syystä, että asiakastiliisi ei ole liitetty oikeaa sähköpostiosoitetta, voit hoitaa asian asiakaspalvelupisteillä.
MosaGymin treeniajat:
- Ma-su klo 5-22
- 24/7 vuosikortilla pääset sisälle saliin vuorokauden ympäri
- Avainkortilla voit tulla kuntosalille viimeistään tuntia ennen sulkemisaikaa. Muistathan, että avainkortti on henkilökohtainen!
MosaGymin asiakaspalvelupiste avoinna:
- Ma 10-15, ke-to 14-19
- Parillinen vko pe 10-15, parittomalla la 10-15
- Muina aikoina salikortin voit ostaa kiipeilykeskuksen ja keilahallin asiakaspalvelupisteiltä sekä lisäaikaa salikorttiisi verkkokaupasta
Yhteystiedot
puh. 09 350 70751
sähköposti: kuntosali@tapanilanurheilu.fi
Hinnasto 2019-2020
- Kokopäivä / Arkipäivä (ma-pe 5-16)
- Kertamaksu 10 € / 10 €
- 10 krt * 70 € / 60 €
- 1 kk 60 € / 42 €
- 3 kk 148 € / 105 €
- 6 kk 240 € / 175 €
- 12 kk ** 318 € (oikeuttaa treeneihin ma-su 4-16)
- 12 kk ** 390 € (oikeuttaa treeneihin 24/7) / 245 €
Kokopäiväkortista -10%: opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, varusmiehet ja hoitovapaalla olevat.
Etuuden saat esittämällä todistuksen.
*) 10 krt kortti on voimassa neljä (4) kuukautta kortin ostopäivästä.
**) Vuosikortin voi maksaa kahdessa erässä, maksueräkulu 5 €/ erä.
Hinnat sis. alv 10 %.
Maksuvälineiksi käyvät myös:
- Smartumin Liikunta- ja Kulttuurisetelit
- VIRIKEseteli – ja Edenred-kortti
- RJ-Kuntosetelin TYKY-kuntoseteli
- Sporttipassi
- Eazybreak
Valmennuspalvelut
MosaGymin valmennuspalveluista vastaa Prehealth, joka tarjoaa ammattitaitoista liikunta-, ravinto- sekä pienryhmävalmennusta Tapanilan urheilukeskuksessa. Valmennukset räätälöidään aina Sinun tarpeisiin ja tavoitteisiin sopiviksi. Voit myös harjoitella kaverisi tai puolisosi kanssa, jolloin harjoittelu on tuplasti hauskempaa. Olipa tavoitteesi millainen hyvänsä, niin valmennusten lähtökohtana on aina terveys, hyvinvointi ja hyvä olo!
Miksi kaikilla meillä tulisi olla henkilökohtainen valmentaja?
- Henkilökohtaisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin räätälöity palvelu
- Harjoittelu on tuloksellista ja kannustavaa
- Selkeät ja helposti noudatettavat ohjeet harjoitteluun ja ravitsemukseen
- Monipuolisia ohjelmia päivitetään edistymisesi mukaan
- Turvalliset ja tehokkaan harjoitustekniikat
- Riittävän palautumisen varmistaminen
Prehealth tarjoaa Sinulle maksuttoman konsultaation valmentajan kanssa. Konsultaatiossa käydään läpi tilanteesi sekä se, kuinka valmentaja voisi auttaa sinua. Prehealthin valmentajista Mosa Gymillä toimivat Veeti Väliahdet ja Noora Löfgren. Voit varata konsultaation suoraan heiltä sähköpostitse noora@prehealth.fi tai veeti@prehealth.fi
Yksilövalmennusten hinnasto:
- 10 tapaamista 1060€
- 20 tapaamista 2000€
- 30 tapaamista 2890€
- 50 tapaamista 4670€
Kaikkiin valmennuskokonaisuuksiin kuuluu alkukartoitus, tavoitteiden asettaminen, liikunta- ja ravinto-ohjelmat sekä niiden päivitykset. Hintoihin sisältyy 24% ALV. Hintoihin ei sisälly kuntosalimaksu. Osamaksumahdollisuus.
Mikä on sinun tavoitteesi?
MosaGymillä saat apua tavoitteidesi saavuttamiseen Prehealthin ammattitaitoisilta valmentajilta!
Henkilökohtaisessa valmennuksessa voit harjoitella myös kaverisi tai puolisosi kanssa, jolloin harjoittelu on tuplasti hauskempaa!
Painonpudotus ja kiinteytys
Lihasmassan ja voiman lisääminen
Parempi suorituskyky
Oman lajin oheisharjoittelu
Lisää energiaa ja hyvinvointia
Kehonhuolto
Kehonkoostumusmittaus
Ohjaamassa ja valmentamassa
Ritu
Ritu on MosaGymin aurinkoinen kuntosaliohjaaja, joka pitää huolen niin salista kuin asiakkaistakin!
Kuntosaliohjaajan työtä on taustalla jo 25 vuotta ja lajitaustaa voimanostosta 20 vuoden edestä.
”Kohtaan asiakkaan yksilönä ja huomioin kokonaisuuden hyvinvoinnissa. Ohjaajana olen kannustava ja haluan antaa asiakkailleni harjoittelun ja treenaamisen ilon. Positiivisella asenteella onnistut varmasti!”
Veeti
Valmennuksen piiriini kuuluu eritoten lihamassan ja voimatasojen nostatusta hakevat nuoret harrastajat ja urheilijat. Ohjaan lähtökohtaisesti ketä tahansa mutta toivon vankkaa sitoutumista tavoitetta kohtaan.
Ohjaan ja valmennan aloittelijoita, aktiivisestiharrastajia ja tavoitteellisempiakin urheilijoita. Kilpaurheilutaustaa minulta löytyy kreikkalais-roomalaisesta painimuodosta klassiseen kehonrakennukseen ja voimailuun. Olen hyvin analyyttinen ja tarkka valmentaja.
Noora
Olen elämäntapamuuttuja, joten tiedän sen tunteen kun ne kompastinkivet tuntuvat liian suurilta! Kannustan juuri sinut löytämään sen oman palosi liikunnassa!
Valmennan aloittelijoista kilpaurheilijoihin. Lajitaustaa löytyy itseltä jalkapallosta, joukkuevoimistelusta ja golfista! Valmentajana pyrin löytämään uusia innovatiivisia väyliä löytää se sinun oma juttusi! Hyvinvoinnin ei tarvitse olla pakkopullaa, vaan sen voi tehdä hymyillen!
MosaGymin facebook
MosaGymin treenaajamäärää rajoitetaan 15 henkilöön kerrallaan alkaen ma 30.11. klo 10. Jokainen käynti edellyttää voimassaolevan aika- tai sarjakortin lisäksi verkkokaupan järjestelmän kautta tehtyä voimassaolevaa varausta. Ovi ja portti aukeavat siis vain voimassaolevan varauksen kellonaikojen sisällä. Asiakastiedoista voit myös tarkistaa voimassaolevat kortit ja voit halutessasi ostaa niitä verkkokaupan kautta myös lisää.
tapanilanurheilu.fi/uutiset/kuntosalin-treenaajamaaraa-rajoitetaan-ma-30-11-alkaen/
Pahoittelemme järjestelystä aiheutuvaa epämukavuutta. Näillä toimenpiteillä teemme parhaamme turvataksemme meidän kaikkien turvallisuuden, sekä mahdollistaaksemme salin aukipitämisen ja treenaamisen jatkumisen.
Kuntosalin treenaajamäärää rajoitetaan ma 30.11. alkaen - Tapanilan Urheilukeskus
tapanilanurheilu.fi
Korona-ajasta johtuen rajoitamme salin kävijämäärän maksimissaan 15 henkilöön kerrallaan. Jokainen käynti edellyttää voimassaolevan aika- tai sarjakortin lisäksi verkkokaupan järjestelmän kautta tehtyä voimassaolevaa varausta. Ovi ja portti aukeavat siis vain voimassaolevan varauksen k...TIEDOTE MAHDOLLISESTA ALTISTUMISESTA KORONAVIRUKSELLE MOSAGYMIN TILOISSA
Tapanilan Urheilukeskuksessa 11.-13.11.2020 kuntosalilla asioineella henkilöllä on myöhemmin todettu koronavirustartunta. Altistuminen on tapahtunut klo 06.00-08:00 välillä.
Lähikontaktissa altistuneisiin henkilöihin otetaan puhelimitse yhteyttä kuntien tartuntatautiviranomaisten toimesta karanteeniin asettamiseksi. Muut paikalla olleet henkilöt ovat mahdollisesti altistuneet koronavirustartunnalle ja heitä kehotetaan tarkkailemaan vointiaan tarkasti 14 päivän ajan 27.11.2020 asti. Testiin tulee hakeutua välittömästi, mikäli lieviäkin oireita ilmenee ja jäädä kotiin odottamaan tulosta.
Alla Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveystoimen tiedote aiheesta.
TOIMINTA MOSAGYMILLÄ JATKUU NORMAALISTI
Tapauksen johdosta Tapanilan Urheilutalosäätiön koronanehkäisytoimet tarkistettiin Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveystoimen kanssa, ja aiemmin sovitut ohjeistukset ja toimenpiteet on todettu riittäviksi. Toiminta MosaGymillä jatkuu normaalisti, ja kannustamme voimakkaasti asiakkaitamme pitämään hyvää huolta hygieniasta, välttämään lähikontakteja, käyttämään maskeja yleisissä tiloissa, pukuhuoneissa ja aina silloin kun lähikontaktia ei pystytä välttämään. Muistattehan puhdistaa kuntosalilaitteet aina käytön jälkeen. Desinfiointisuihkeita on lisätty kuntosalille tätä tarkoitusta varten.
Uusia juttuja tulossa 💎💎💎Haluaisitko kiinteytyä, pudottaa painoa ja parantaa lihaskuntoasi - ja tuntuuko, että aikasi ei riitä, kun illat menevät lapsen harrastuksissa? Käännetääs se niinpäin, että lapsen harrastushan MAHDOLLISTAA vanhemman harrastamisen! Satsaa se aika itseesi ja treenaa tehokas 45 minuuttia yhdessä @Prehealth-valmentajan kanssa! Lue lisää: www.tapanilanurheilu.fi/supertime
Kuntosaliasiakkaiden edut urheilukeskuksessa
Ilmainen MyRide-kokeilu:
Kausikortin omistaville ilmainen sisäpyöräilykerta virtuaaliohjaajan vetämässä MyRide-sessiossa. Lisätietoa ja lataukset kuntosalilla ja keilahallin infopisteessä. Yksi veloitukseton kokeilukerta/ henkilö.
Ilmainen kiipeilykerta:
Kuntosalin kausikorttilaisille yksi veloitukseton kiipeilykokeilu Helsingin Kiipeilykeskuksen itsevarmistavilla laitteilla (hinta norm. 20 €).
Keilausta!
Kuntosalin asiakkaille järjestetään yhteisiä keilauskertoja ja muuta mukavaa pari kertaa vuodessa.
Tapanilan Katsastus
Tapanilan Katsastusasemalla auton katsastus + mittaukset etuhintaan 50 € mosagymiläisille. Pyydä flyeri asiakaspalvelupisteiltä.
