MOSAGYM
Tapanilan Urheilukeskuksen MosaGym-kuntosali on avainkortilla käytössäsi joka päivä omaehtoiseen saliharjoitteluun. Meillä ei ole liittymis- tai klubimaksuja, joten maksat vain treeniajasta! Kerta- ja kausikortteja sekä kulkukortin voit ostaa kuntosaliohjaajan ja verkkokaupan lisäksi urheilukeskuksen muista asiakaspalvelupisteistä.
Verkkokaupan kautta voit myös tarkistaa korttisi voimassaolon tai sarjakortin jäljelläolevat kerrat. Jos et pääse kirjautumaan tilillesi esimerkiksi siitä syystä, että asiakastiliisi ei ole liitetty oikeaa sähköpostiosoitetta, voit hoitaa asian asiakaspalvelupisteillä.
Jokainen treenaaja on velvoitettu pitämään huolta turvaväleistä ja antamaan muille tilaa treenata.
Odotathan vuoroasi laitteiden kanssa rauhassa. Kehotamme käyttämään maskia salin tiloissa, pukuhuoneissa ja käytävillä liikkuessasi. Treenatessa maskia ei tarvitse käyttää, mutta treenin ulkopuolella kehotamme voimakkaasti maskin käyttöön.
Vältäthän mahdollisuuksien mukaan salin ruuhka-aikoja
Kuntosalin ruuhkapiikit osuvat arkiaamuille klo 5-7 välille ja iltapäivälle klo 16-20:30. Viikonloppuisin klo 9-12 ovat ruuhkaisimmat tunnit.
Hyvitykset koronasulun ajalta
Sulun aikana voimassaolleisiin MosaGymin aika- ja sarjakortteihin, joista on kulunut aikaa sulun takia, käyttöaikaa lisätään sulkuajan verran automaattisesti. Lisäys on tehty 28.4. iltapäivällä. Voit tarkistaa oman korttisi tilanteen kirjautumalla asiakastietoihisi verkkokaupan kautta.
MosaGymin treeniajat:
- Ma-su klo 5-22
- 24/7 vuosikortilla pääset sisälle saliin vuorokauden ympäri
- Avainkortilla voit tulla kuntosalille viimeistään tuntia ennen sulkemisaikaa. Muistathan, että avainkortti on henkilökohtainen!
- MosaGymin sääntöihin voit tutustua täällä.
MosaGymin asiakaspalvelupiste avoinna:
- Ma 10-15, ke-to 14-19
- Parillinen vko pe 10-15, parittomalla la 10-15
- Muina aikoina salikortin voit ostaa kiipeilykeskuksen ja keilahallin asiakaspalvelupisteiltä sekä lisäaikaa salikorttiisi verkkokaupasta. Kiipeilykeskuksen asiakaspalvelupisteellä on talomme laajimmat aukiolot, joten kannattaa suosia sitä: ma-pe klo 9-22 ja la-su klo 10-20.
Yhteystiedot
puh. 09 350 70751
sähköposti: kuntosali@tapanilanurheilu.fi
Hinnasto 2020-2021
- Kokopäivä / Arkipäivä (ma-pe 5-16)
- Kertamaksu 10 € / 10 €
- 10 krt * 70 € / 60 €
- 1 kk 58 € / 42 €
- 3 kk 148 € / 105 €
- 6 kk 240 € / 175 €
- 12 kk ** 318 € (oikeuttaa treeneihin ma-su 4-16)
- 12 kk ** 390 € (oikeuttaa treeneihin 24/7) / 245 €
Kokopäiväkortista -10%: opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, varusmiehet ja hoitovapaalla olevat.
Etuuden saat esittämällä todistuksen.
*) 10 krt kortti on voimassa neljä (4) kuukautta kortin ostopäivästä.
**) Vuosikortin voi maksaa kahdessa erässä, maksueräkulu 5 €/ erä.
Hinnat sis. alv 10 %.
Maksuvälineiksi käyvät myös:
- Smartumin Liikunta- ja Kulttuurisetelit
- VIRIKEseteli – ja Edenred-kortti
- RJ-Kuntosetelin TYKY-kuntoseteli
- Sporttipassi
- Eazybreak
- Verkkokaupan puolella myös mobilepay
Valmennuspalvelut
MosaGymin valmennuspalveluista vastaa Prehealth, joka tarjoaa ammattitaitoista liikunta-, ravinto- sekä pienryhmävalmennusta Tapanilan urheilukeskuksessa. Valmennukset räätälöidään aina Sinun tarpeisiin ja tavoitteisiin sopiviksi. Voit myös harjoitella kaverisi tai puolisosi kanssa, jolloin harjoittelu on tuplasti hauskempaa. Olipa tavoitteesi millainen hyvänsä, niin valmennusten lähtökohtana on aina terveys, hyvinvointi ja hyvä olo!
Miksi kaikilla meillä tulisi olla henkilökohtainen valmentaja?
- Henkilökohtaisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin räätälöity palvelu
- Harjoittelu on tuloksellista ja kannustavaa
- Selkeät ja helposti noudatettavat ohjeet harjoitteluun ja ravitsemukseen
- Monipuolisia ohjelmia päivitetään edistymisesi mukaan
- Turvalliset ja tehokkaan harjoitustekniikat
- Riittävän palautumisen varmistaminen
Prehealth tarjoaa Sinulle maksuttoman konsultaation valmentajan kanssa. Konsultaatiossa käydään läpi tilanteesi sekä se, kuinka valmentaja voisi auttaa sinua. Prehealthin valmentajista Mosa Gymillä toimivat Veeti Väliahdet ja Noora Löfgren. Voit varata konsultaation suoraan heiltä sähköpostitse noora@prehealth.fi tai veeti@prehealth.fi
Yksilövalmennusten hinnasto:
- 10 tapaamista 1060€
- 20 tapaamista 2000€
- 30 tapaamista 2890€
- 50 tapaamista 4670€
Kaikkiin valmennuskokonaisuuksiin kuuluu alkukartoitus, tavoitteiden asettaminen, liikunta- ja ravinto-ohjelmat sekä niiden päivitykset. Hintoihin sisältyy 24% ALV. Hintoihin ei sisälly kuntosalimaksu. Osamaksumahdollisuus.
Mikä on sinun tavoitteesi?
MosaGymillä saat apua tavoitteidesi saavuttamiseen Prehealthin ammattitaitoisilta valmentajilta!
Henkilökohtaisessa valmennuksessa voit harjoitella myös kaverisi tai puolisosi kanssa, jolloin harjoittelu on tuplasti hauskempaa!
Painonpudotus ja kiinteytys
Lihasmassan ja voiman lisääminen
Parempi suorituskyky
Oman lajin oheisharjoittelu
Lisää energiaa ja hyvinvointia
Kehonhuolto
Kehonkoostumusmittaus
Ohjaamassa ja valmentamassa
Ritu
Ritu on MosaGymin aurinkoinen kuntosaliohjaaja, joka pitää huolen niin salista kuin asiakkaistakin!
Kuntosaliohjaajan työtä on taustalla jo 25 vuotta ja lajitaustaa voimanostosta 20 vuoden edestä.
”Kohtaan asiakkaan yksilönä ja huomioin kokonaisuuden hyvinvoinnissa. Ohjaajana olen kannustava ja haluan antaa asiakkailleni harjoittelun ja treenaamisen ilon. Positiivisella asenteella onnistut varmasti!”
Minna
Olen iloinen ja monipuolinen personal trainer Helsingistä. Asiakkaan kohtaaminen ja kuunteleminen on minulle erittäin tärkeää, Valmentajana olenkin helposti lähestyttävä ja mukava. Olen myös äiti, joten ymmärrän, mitä haasteitä perhe-elämä saattaa tuoda hyvinvointiin.
Tavoitteeni on, että asiakas lähtee treeneistä aina hyvillä mielin, sopivasti haastettuna ja itsensä voittaneena. Pelaan intohimoisesti tennistä. Kilpakenttien tasapainoksi rentoutta ja tasapainoa tuo Yin-jooga.
Noora
Olen elämäntapamuuttuja, joten tiedän sen tunteen kun ne kompastinkivet tuntuvat liian suurilta! Kannustan juuri sinut löytämään sen oman palosi liikunnassa!
Valmennan aloittelijoista kilpaurheilijoihin. Lajitaustaa löytyy itseltä jalkapallosta, joukkuevoimistelusta ja golfista! Valmentajana pyrin löytämään uusia innovatiivisia väyliä löytää se sinun oma juttusi! Hyvinvoinnin ei tarvitse olla pakkopullaa, vaan sen voi tehdä hymyillen!
MosaGym aukeaa torstaina 29.4. alkaen aika- ja sarjakorttilaisille ilman varauskalenteria. Kertalippuja ei toistaiseksi myydä. Lue lisää:
Urheilukeskus laajentaa aukioloa to 29.4. alkaen - Tapanilan Urheilukeskus
tapanilanurheilu.fi
Kuntosali MosaGym aukeaa aika- ja sarjakorttilaisille ilman varauskalenteria normaalein aukioloajoin. Kertalippuja ei toistaiseksi myydä. Salikortin saat kuntosalin lisäksi kätevimmin hankittua Kii...
Laitamme toiveestanne lisää vuoroja varattavaksi! 16.-28.4. välille on varattavissa seuraavat lisävuorot:
- ma-pe klo 12-14 ja 20-22.
- la klo 16-18 ja 18-20.
tapanilanurheilu.fi/uutiset/kiipeilykeskus-ja-kuntosali-avaavat-tilat-yksityisvarauksille/
Kiipeilykeskus ja kuntosali avaavat tilat yksityisvarauksille - Tapanilan Urheilukeskus
tapanilanurheilu.fi
Helsingin Kiipeilykeskuksen kiipeilyhallit ja MosaGym-kuntosali ovat varattavissa yksityistilaisuuksiin 28.4. saakka. Tilat ovat varailtavissa arkisin klo 12-22, lauantaisin klo 10-20 ja sunnuntaisin ...
MosaGym avaa ovet yksityisvarauksiin huomisesta tiistaista 13.4. alkaen.
Varaa vuorosi: tapanilanurheilu.fi/uutiset/kiipeilykeskus-ja-kuntosali-avaavat-tilat-yksityisvarauksille/
Yksityistilaisuuteen voi tulla tilakohtaisesti avin kokoontumissuositusten mukainen 6 henkilöä. Yksityistilaisuudet ovat tarkoitettu yksityisille treenaajille tai perheille ja vain tilan käyttötarkoituksen mukaiseen toimintaan. Puutumme väärinkäytöksiin.
Tartuntatautilain muutos sulkee MosaGymin ovet huomenna 1.4.
Lue tiedote kokonaisuudessaan sekä tulevat tiedotteet osoitteessa tapanilanurheilu.fi/uutiset
tapanilanurheilu.fi
Alle 12-vuotiaiden liikuntaa sekä kilpaurheilijoiden harjoittelua on mahdollista jatkaa tiloissamme Mosahallissa ja Erätalossa. Seurat hoitavat jatkavien joukkueiden tiedotuksen omissa kanavissaan. ...Kuntosaliasiakkaiden edut urheilukeskuksessa
Ilmainen MyRide-kokeilu:
Kausikortin omistaville ilmainen sisäpyöräilykerta virtuaaliohjaajan vetämässä MyRide-sessiossa. Lisätietoa ja lataukset kuntosalilla ja keilahallin infopisteessä. Yksi veloitukseton kokeilukerta/ henkilö.
Ilmainen kiipeilykerta:
Kuntosalin kausikorttilaisille yksi veloitukseton kiipeilykokeilu Helsingin Kiipeilykeskuksen itsevarmistavilla laitteilla (hinta norm. 20 €).
Keilausta!
Kuntosalin asiakkaille järjestetään yhteisiä keilauskertoja ja muuta mukavaa pari kertaa vuodessa.
Tapanilan Katsastus
Tapanilan Katsastusasemalla auton katsastus + mittaukset etuhintaan 50 € mosagymiläisille. Pyydä flyeri asiakaspalvelupisteiltä.
