Rennot vapaa-ajan lajit
Nämä lajt ovat Urheilutalosäätiön järjestämää toimintaa, lisäksi vuokralaisemme järjestävät tiloissamme yli 80 eri lajia. Vuokralaistemme lajeihin voit tutustua alempaa sivulta.
Klikkaa lajikuvista lisätietoa lajeista.
Helsingin Kiipeilykeskus
Tärkeä osa Tapanilan Urheilukeskusta on Helsingin Kiipeilykeskus, joka yhtenä Suomen suurimmista kiipeilykeskuksista vetää puoleensa niin lajin pitkäaikaisia harrastajia kuin lajiin tutustuvia ensikertalaisiakin.
Kiipeilemään pääsee ilman aiempaa kokemusta ja ennakkovarausta. Lisätietoa kiipeilykokeilusta löydät tästä. Jos tulet isomman ryhmän kanssa, lue ryhmien ohjatuista kiipeilykokeiluista tästä.
Voit aloittaa seinäkiipeilyn Helsingin Kiipeilykeskuksen ohjatulla alkeiskurssilla (1x3h) ja sen suoritettuasi syventää osaamistasi muilla kiipeilykursseilla. Lisätietoa kiipeilykursseista löydät tästä.
Jousiammunta
Jousiammunta on yksi urheilukeskuksen suosituimmista lajeista erityisesti virkistyspäiväryhmien parissa! Toisin kuin yleisesti luullaan jousiammunta ei ole voimalaji, vaan vaativa tekniikkalaji. Jousiammunta sopii harrastukseksi hyvin myös junioreille, joten suosittelemme lämpimästi osallistumaan kokeiluun koko perheen voimin!
Maanantai-iltojen avoimista kokeiluista sekä kursseista löydät tietoja täältä
Kuplafutis
Kuplafutis kuuluu meidän ryhmäpalveluihimme ja lajia järjestetään virkistyspäivä-, polttari-, synttäri- ja koululaisryhmille. Kerro toiveesi päivään liittyen, niin vastaamme sinulle ripeästi.
Jousitaistelu
Jousitaistelu kuuluu meidän ryhmäpalveluihimme ja lajia järjestetään virkistyspäivä-, polttari-, synttäri- ja koululaisryhmille. Kerro toiveesi päivään liittyen, niin vastaamme sinulle ripeästi.
Keilailu MosaBowling-hallissa
MosaBowling-halli hohtaa hohtovaloissa perjantai- ja lauantai-iltaisin sekä sunnuntaipäivisin, ja hallissa soi uusimmat hitit ja kovimmat klassikot.
Kilpakeilailu on isossa roolissa Tapanilan keilahallissa. Kilpailukauden aikana järjestetään useita erikoiskilpailuja.
Hallissamme harjoittelee vakituisesti useita keilaseuroja.
Kuntosali MosaGym – Stadin rennoin sali!
Tapanilan Urheilukeskuksen MosaGym-kuntosali on avainkortilla käytössäsi joka päivä omaehtoiseen saliharjoitteluun. Meillä ei ole liittymis- tai klubimaksuja, joten maksat vain treeniajasta! Kerta- ja kausikortteja sekä kulkukortin voit ostaa kuntosaliohjaajan lisäksi urheilukeskuksen muista asiakaspalvelupisteistä.
Personal trainerimme tarjoavat ohjaajapalveluja, joka takaavat turvallisen treenaamisen.
SNOOKER & POOL
Mosahallin Snookerkeskuksen ja Päärakennuksen Poolkeskuksen laadukkaat kilpatason snooker- ja pool-pöydät antavat erinomaiset mahdollisuudet lajin harrastamiseen ja aktiiviseen harjoitteluun.
Poolkeskuksessa biljardi vaihtaa viikonloppuisin viihteelle, kun keilahallin hohtoaikoina poolin puolella pelataan hohtobiljardia!
Äänetön, ruuditon, laseriton eco aims -kivääriammunta sopii koko perheelle!
Ehdottoman turvallisia, kameratekniikkaan perustuvia Eco Aims -kivääreitä pääset kokeilemaan helposti maanantai-iltojen avoimissa kokeiluissa! Kokeiluissa eco aims on yhdistetty veitsenheiton kanssa. Eco aimsista järjestetään myös ryhmille.
Veitsenheitto
Veitsenheitto on haastava tarkkuusurheilulaji, jossa heittoveitsiä heitetään maalitauluihin eri etäisyyksiltä. Koska heittoveitset eivät ole kovinkaan teräviä, niitä voidaan heittää niin kahvasta kuin terästäkin useilla eri tyyleillä.
Tapanilan urheilukeskuksen ammuntasalissa on veitsenheittorata, jossa voi treenata itsensä vaikka MM-kisakuntoon. Suomessa ja maailmalla lajin kehitys on vielä melko lastenkengissä, joten lajin voi aloittaa myöhäisemmälläkin iällä ja edetä kisaamaan maailman parhaiden veitsenheittäjien kanssa lämminhenkisessä, kansainvälisessä kisayhteisössä.
Veitsenheittoa pääset kokeilemaan maanantai-iltojen avoimissa ammuntasalikokeiluissa, joista löydät lisätietoa tästä!
Sisäpyöräillen upeissa maisemissa ympäri maailmaa!
Tapanilan Urheilukeskuksen sisäpyöräilytila on Erätalossa kirjaston yläpuolella (sisäänkäynti ovi A1). Urheiluseura Tapanilan Erän ohjattujen sisäpyöräilytuntien lisäksi voit valita myös virtuaaliohjaajan MyRide-non-stop -tunteja. Kokeilukerta on ilmainen!
Joukkuelajit
Klikkaa lajikuvista lisätietoa lajeista.
Joukkuevoimistelu
Urheiluseura Tapanilan Erän voimistelujaosto tarjoaa tiloissamme joukkuevoimistelun harrastamiseen oivalliset mahdollisuudet. Lue lisää joukkueista ja lajin aloittamisesta voimistelujaoston sivulta.
Joukkuevoimistelu koostuu monipuolisista vartalon liikkeistä, tasapainoliikkeistä, hypyistä ja muista liikkeistä kuten käsi- ja jalkaliikkeistä sekä hyppelyistä.
Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus.
Joukkuevoimistelussa liikkeet suoritetaan jatkuvina, virtaavina sarjoina, joissa tulee esille liikesujuvuus ja esteettisyys.
Laji vaatii voimistelijoilta kokonaisliikunnallisten lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, hyvää koordinaatiota ja rytmitajua. Joukkuevoimistelulle on myös tunnusomaista ilmaisullisuus ja joukkueen suorituksen yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus.
Suomen suurin salibandyseura EräViikingit
EräViikinkien joukkueissa pelaa yli 1500 junioria!
PuMa-Volley
PuMa-Volley on helmikuussa 1989 perustettu lentopallon erikoisseura, jonka toiminta painottuu nuorten, 4–18-vuotiaiden, lentopalloharrastukseen.
Seura on Suomen Lentopalloliiton ja Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilun (ESLU) jäsen. Nimi PuMa on lyhenne seuran alkuperäisestä toiminta-alueesta, joka määriteltiin akselilla Puistola–Malmi.
Seuran toiminta painottuu Pohjois-Helsingin alueelle, missä se tarjoaa laajasti lentopalloilumahdollisuuksia kilpa- ja harrastustasolla – nuorille oman taitotason mukaan. Seura pitää ”kotisalinaan” Lehto areenaa, missä PuMan kärkitoiminta harjoittelee ja pelaa.
Lentopallo
Urheiluseura Tapanilan Erän lentopallojaosto tarjoaa lajiin oivalliset harrastamisen mahdollisuudet.
Tapanilan Erässä palloilee tällä hetkellä yli kaksisataa miestä ja naista pääkaupunkiseudulta.
Erä jatkaa viime kaudella aloittamaansa naisten ykkössarjan valloitusta. Meillä on myös useampi joukkue miesten alue- ja paikallissarjoissa sekä naisten 2-, alue- ja paikallissarjoissa. Lisäksi järjestämme kuntolentopalloilua niille, jotka eivät kiinnostu kilpaurheilusta.
Futsalia pelaavat omatoimiset joukkueet.
Omatoimivuoroja futsaliin voit kysyä asiakaspalvelupisteeltämme.
Kamppailulajit
Klikkaa lajikuvista lisätietoa lajeista.
Miekkailu
Urheilukeskuksen Monitoimihallissa harjoitellaan miekkailua, jonka valmennuksesta vastaa urheiluseura Tapanilan Erän miekkailujaosto.
Miekan ja miekkataistelun historia on vuosituhansia vanha ja sotaisa; lähitaisteluaseena niitä käytettiin sodissa aina 1800-luvulle asti. 1600-luvulta peräisin olevat miekkailun säännöt ja liikkeet ovat edelleen käytössä. Miekkailun sääntöjä ja varustusta kehitettiin edelleen 1600- ja 1700-luvuilla. Urheilulajiksi se alkoi muuttua 1800-luvun lopulla, kun kaksintaistelut kiellettiin vähitellen kaikkialla Euroopassa.
Nykyään miekkailu on puhdas urheilulaji, jossa on kolme asetta: kaksintaisteluaseen jälkeläinen kalpa, harjoitus- ja opetusase floretti ja ratsuväen sapelista kehitetty säilä.
Jujutsu
Jujutsu on japanilainen taistelulaji, joka ei perustu voimaan vaan tekniikkaan. Nimi on suomeksi käännettynä ( ju=) ”pehmeä” (jutsu=) ”tekniikka”. Jujutsua tiloissamme järjestää urheiluseura Tapanilan Erä. Lisätietoja harjoitusajoista ja lajin aloittamisesta löydät Tapanilan Erän jujutsujaoston sivulta ja sähköpostilla osoitteesta info@eranjujutsu.fi
Nyrkkeily
Kilpa- ja kuntonyrkkeilyä tiloissamme järjestää urheiluseura Tapanilan Erän perinteikäs nyrkkeilyjaosto. Lisätietoja harjoitusajoista ja lajin aloittamisesta löydät nyrkkeilyjaoston sivulta ja sähköpostilla.
Jaosto tarjoaa lajiin oivalliset kilpanyrkkeilymahdollisuudet, ja jaostolla on myös kuntonyrkkeilijöille peräti 13 ohjattua ryhmää viikossa!
Kädenvääntö
Tapanilan Erän Kädenvääntöjaosto harjoittelee Erätalon liikuntasalissa. Kaikki lajista kiinnostuneet ovat erittäin tervetulleita mukaan harjoituksiin. Reenivastusta harjoituksista löytyy ensikertalaisesta maailmanmestariin asti.
Judo
Maailman suosituinta kamppailulajia judoa pääsee harrastamaan Tapanilan Urheilukeskuksen tatameilla Tapanilan Erä Judo-jaoston tunneilla! Peruskursseja on 7-14-vuotiaille ja lisäksi on perhejudoa sekä jatkoryhmiä. Tervetuloa mukaan!
Krav Maga
Krav maga on israelilainen, alunperin sotilaskäyttöön tarkoitettu luonnolliseen reagointiin pohjautuva itsepuolustusmenetelmä. Nimi Krav maga tarkoittaa suomennettuna ”kontaktitaistelua”.
Laji perustuu hyökkäämiseen, sillä ajatuksena on estää hyökkääjän toiminta mahdollisimman tehokkaasti hyökkäämällä itse vastaan heti, kun se on mahdollista. Krav magaa tiloissamme järjestää urheiluseura Tapanilan Erä. Lisätietoja harjoitusajoista ja lajin aloittamisesta löydät Krav maga -jaoston sivulta.
Tanssi ja Ryhmäliikunta
Klikkaa lajikuvista lisätietoa lajeista.
StepUp
Tanssikoulu StepUp järjestää tanssitunteja ja kursseja lapsista 60+ ikäryhmään saakka. StepUpin toiminnan kulmakiviä ovat iloisuus, rehellisyys ja ammattimaisuus. StepUpilta löydät monipuolisen tuntitarjonnan etenkin show- ja streettanssista sekä musiikkiteatterista.
Tanssikoulu Ulpu
Tanssikoulu Ulpu on erikoistunut seura- eli lavatanssin ja tanssiliikunnan opettamiseen.
Vauva- ja perheliikunta
Taaperojumppaa, perhetreeniä, vauvajumppaa… Erän tunneilla liikkuvat kaiken ikäiset!
Lasten ja nuorten ryhmäliikunta
Balettia, discotanssia, showtanssia, temppistä, streettiä, satubalettia… Kaikenlaista liikettä junioreille!
Ilmoittautumiset ja lisätietoa
Aikuisten ryhmäliikunta
Valtava määrä ryhmäliikuntaa aikuisille, mm. joogatunteja, zumbaa, pilatesta, taijia, HIIT:tiä, kiinteytystä, myridea, äijätunteja, power steppiä, kiertoharjoittelua, intervallibodya, kahvakuulaa, latinotanssia, kehonhuoltoa, PUMP:ia…
Ilmoittautumiset ja lisätietoa
Eläkeläisten ryhmäliikunta
Erä liikuttaa senioreita monipuolisesti aamupäivisin mm. kiertoharjoittelun, pilateksen, kuntojumpan, yogaflexin, bailatinon, asahin ja senioritanssin voimin.
Ilmoittautumiset ja lisätietoa
Sirkus, Musiikki ja Kulttuuri
Klikkaa lajikuvista lisätietoa lajeista.
Linnanmäen Sirkuskoulu
Lintsin sirkus tunnetaan kaikkialla lämminhenkisenä harrastuspaikkana taitoihin tai taustoihin katsomatta. Sen tavoitteena on antaa monipuolista ja ammattitaitoista sirkustaiteen opetusta. Harrastamaan pääsevät kaikki ilmoittautumisjärjestyksessä, mikäli ryhmissä on tilaa. Opetuksessa halutaan huomioida lasten omat yksilölliset tavoitteet ja motivaatiotaso. Harrastajien sirkustuntemusta pyritään lisäämään vierailemalla erilaisissa tapahtumissa ja esityksissä. Tavoitteena on syventää oppilaiden kiinnostusta omaan harrastukseensa. Opettajat ovat pitkän linjan lintsiläisiä ja oman alansa ammattilaisia.
Linnanmäen sirkuskoulun toimintaa tukee Helsingin kaupungin Kulttuurin- ja vapaa-ajan toimialan liikunta- ja kulttuurijaostot.
Iloiset ja elämykselliset muskarit 0–6-vuotiaille Jamkids- musiikkikoulussa
Jamkids-muskareissa soitetaan ja lauletaan, tutustutaan monipuolisesti musiikin maailmaan sekä tietysti pidetään hauskaa. Muskari on lapsen viikon kohokohta. Kaikki 0–6-vuotiaat lapset ovat tervetulleita muskareihin.
Musiikkikoulu Demossa kaikki pääsevät soittamaan
Musiikkikoulu Demo on keväällä 2012 perustettu yksityinen musiikkikoulu, joka toimii pääkaupunkiseudulla ja Lohjalla, yhteensä 23 toimipisteessä. Toiminnassamme on mukana useita satoja eri-ikäisiä musiikinharrastajia.
Demo lähtee siitä ajatuksesta, että jokainen voi oppia soittamaan ja laulamaan. Demo tarjoaa laadukkaan ja rennon harrastuksen, jossa musiikin perustaitojen ohella opitaan tärkeitä sosiaalisia, yhteistyö- ja esiintymistaitoja elämää varten.
Tapanilan Kirjasto
Lämmintä palvelua jo yli 30 vuoden ajan! Erätalosta löydät Helsingin mukavimman kirjaston, jossa järjestetään paljon tapahtumia kaiken ikäisille.
Mailapelit
Helsingin Mailapelikeskus kuuluu Tapanilan Urheilukeskuksen kanssa saman säätiön alle. Mailapelikeskus sijaitsee Puistolassa ja tarjoaa pelikenttien lisäksi myös kokous- ja saunatiloja.
Klikkaa lajikuvista lisätietoa lajeista.
Tennis
Helsingin Mailapelikeskuksen päähallissa on neljä tenniskenttää. Kahdella kentistä on päällysteenä kova Novacrylic-joustopinnoite ja kahdella mattopintainen, pehmeä velour.
Pingis
Helsingin Mailapelikeskuksessa on kaksi pingiskenttää. Pingiskentät sijaitsevat päähallin päädyssä ja niille kuljetaan kahvilan tai miesten pukuhuoneen kautta.
Sulkapallo
Helsingin Mailapelikeskuksen päähallissa on kahdeksan parkettipinnoitteista sulkapallokenttää.
Biljardi
Mailapelikeskuksen yläkerrasta löytyy snookerpöytä sekä kaksi pool-pöytää.
Squash
Helsingin Mailapelikeskuksessa on kaksi squashkenttää. Squashkentillä on parkettialusta ja takaseinä on lasia. Keskuksesta voi vuokrata squash- ja squash 57 -mailoja sekä ostaa molempiin lajeihin palloja. Shopissa on myynnissä squashmailoja.
Tapanilan Urheilukeskuksen kolmessa Tapanilan kiinteistössä ja Helsingin Mailapelikeskuksessa on liikuntatiloja yhteensä noin puolentoista hehtaarin verran.
Yhteistyökumppanimme:
