Koululaiset ja opiskelijat ovat erityisen tervetulleita vieraaksemme ikään tai opiskelumuotoon katsomatta!
Yksittäisten lajikokeilujen lisäksi räätälöimme toiveidenne mukaisesti erityishintaisia, useamman lajin sisältäviä liikuntapäiviä. Koululaisille ja opiskelijoille tarkoitetut hinnat ovat voimassa maanantaista perjantaihin klo 9-16 välisenä aikana. Muina ajankohtina noudatetaan yritysryhmille tarkoitettuja hintoja. Huomaathan enimmäisosallistujamäärät ryhmissä mm. välineiden lukumääriin tai tilan kokoon perustuen.
Voit jättää helposti yhteydenottopyynnön chattibotin tai lomakkeen kautta, niin teemme teille tarjouksen!
Lajit esikoululaisille ja 1-2-luokkalaisille
Keilailu
MosaBowling-keilahallimme on liikuntapäivien kestosuosikki. Varaa vaikka kaikki hallin kymmenestä radasta käyttöönne! Keilailu on varattavissa perinteisen lisäksi myös hohtokeilailuna.
Osallistujamäärä
Enintään 5 heittäjää / rata. Hallissa on 10 rataa, joten enimmäisosallistujamäärä on 50 oppilasta / tunti.
Hinta
Keilailun hinta 5 € / oppilas / ratatunti sis. kenkävuokran.
Seinäkiipeily
Kiipeätte sitten tikapuita pitkin tai vedätte leukoja pikkurillin varassa, kiipeilyseinältä löytyy jokaiselle oman tason mukaisia haasteita.
Hinta sisältää alkuopastuksen, jonka jälkeen opettaja on vastuussa oppilasryhmästä. Kiipeilyohjaaja ei ole koko ajan läsnä, vaan kiipeäminen tapahtuu itsevarmistavilla laitteilla (ei yläköysivarmistusta).
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa
Hinta
Alkuopastetun kiipeilyn hinta on 9 €/ kiipeilijä
Temppurata
Temppistunnilla harjoitellaan ohjatusti voimistelutaitoja, pelataan ja leikitään.
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa
Hinta
Tunnin ohjatun temppuradan hinta on 180 €/ ryhmä.
Kinball
Kinball-pelissä on kolme joukkuetta, jotka yrittävät lyödä pallon omalla lyöntivuorollaan kenttään. Toiset joukkueet yrittävät pitää pallon ilmassa. Pallon halkaisija on reilu metri.
Mukaansatempaava pallopeli, joka ei pyöri muutaman taitavan pelaajan ympärillä.
Osallistujamäärä
12-30 osallistujaa / kolme joukkuetta yhtä aikaa kentällä.
Hinta
Tunnin ohjatun kinballin hinta on 180 € / ryhmä.
Omaehtoiset lajit
Voitte lisätä liikuntapäivään mukaan omaehtoista toimintaa opettajan johdolla, esim. salibandy, pamppusähly, norsufutis…
Lajit 3-9-luokkalaisille
Keilailu
MosaBowling-keilahallimme on liikuntapäivien kestosuosikki. Varaa vaikka kaikki hallin kymmenestä radasta käyttöönne! Keilailu on varattavissa perinteisen lisäksi myös hohtokeilailuna.
Osallistujamäärä
Enintään 5 heittäjää / rata. Hallissa on 10 rataa, joten enimmäisosallistujamäärä on 50 oppilasta / tunti.
Hinta
Keilailun hinta 5 € / oppilas / ratatunti sis. kenkävuokran.
Seinäkiipeily
Kiipeätte sitten tikapuita pitkin tai vedätte leukoja pikkurillin varassa, kiipeilyseinältä löytyy jokaiselle oman tason mukaisia haasteita.
Hinta sisältää alkuopastuksen, jonka jälkeen opettaja on vastuussa oppilasryhmästä. Kiipeilyohjaaja ei ole koko ajan läsnä, vaan kiipeäminen tapahtuu itsevarmistavilla laitteilla (ei yläköysivarmistusta).
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa
Hinta
Alkuopastetun kiipeilyn hinta on 9 €/ kiipeilijä
Jousiammunta
Toisin kuin yleisesti luullaan jousiammunta ei ole voimalaji, vaan tekniikkalaji, jonka harrastajan täytyy hallita itsensä joka tilanteessa. Jousiammunta sopii harrastukseksi hyvin myös junioreille, ja Tapanilan Urheilukeskuksen liikuntapäivien ja avoimien kokeiluiden ammunnoissa pääsevätkin kaikki vähintään 9-vuotiaat kokeilemaan jousiammuntaa vastakaarijousilla.
Osallistujamäärä
Enintään 18 osallistujaa
Hinta
Ohjatun jousiammunnan hinta on 9 € / ampuja. Minimilaskutus 8 osallistujaa.
Kuplafutis
Kuplajalkapallolla on monta nimeä. Monet ovat voineet törmätä seuraaviin nimiin: Kuplafutis, kuplafudis, kuplajalkapallo, bubble soccer, zorb soccer, superfutis, kontaktifutis – kaikki tarkoittavat samaa rakasta lajia. Kuplafutiksessa kyse kaikessa yksinkertaisuudessaan on futiksesta minimaalisin säännöin, erona että tässä lajissa saa taklata!
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa
Hinta
240 € / tunti, tai 360 € / kaksi peräkkäistä tuntia.
Jousitaistelu
Jousitaistelu on joukkueittain pelattava liikuntalaji, jossa tarkoituksena on osua vastapuolen pelaajiin pehmustetuilla nuolilla. Pehmustetut nuolet ovat turvallisia, eivätkä satu osuessaan. Kaikilla pelaajilla on lisäksi kasvoja suojaava verkollinen maski. Laji soveltuu yläasteikäisille sekä vanhemmille opiskelijoille.
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa
Hinta
240 € / tunti, tai 360 € / kaksi peräkkäistä tuntia.
Sirkus
Tarjolla helposti lähestyttävää tai hurjapäistä sirkusohjelmaa – ja mitä vain niiden väliltä!
Jos kaipaatte haastetta, pääsette kiipeilemään korkeuksissa, heittämään kärrynpyöriä ja rakentamaan ihmispyramideja. Voitte myös temppuilla hyvin matalalla kynnyksellä, jongleerata, tutustua erilaisiin sirkusvälineisiin tai vaikka naamioitua sirkusrekvisiitan avulla tirehtööriksi.
Osallistujamäärä ja hinta
- Enintään 12 henkilöä: 50 min, hinta 180 € / ryhmä, minimivaraus kaksi ryhmää peräkkäin
- Enintään 25 henkilöä: 50 min, hinta 340 € / ryhmä, minimivaraus kaksi ryhmää peräkkäin
Kinball
Kinball-pelissä on kolme joukkuetta, jotka yrittävät lyödä pallon omalla lyöntivuorollaan kenttään. Toiset joukkueet yrittävät pitää pallon ilmassa. Pallon halkaisija on reilu metri.
Mukaansatempaava pallopeli, joka ei pyöri muutaman taitavan pelaajan ympärillä.
Osallistujamäärä
12-30 osallistujaa / kolme joukkuetta yhtä aikaa kentällä.
Hinta
Tunnin ohjatun kinballin hinta on 180 € / ryhmä.
Kuntonyrkkeily
Kuntonyrkkeily on liikuntamuoto, jonka liikkeet ovat samoja kuin nyrkkeilyssä. Laji on kuitenkin puhtaasti liikunnallinen, eikä siinä otella toista vastaan. Treeneissä kuntoillaan lajinomaisesti, sparrataan ja lyödään joko nyrkkeilysäkkiin tai treenikaverin pitämiin pistehansikkaisiin.
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa,
Hinta
Tunnin ohjatun kuntonyrkkeilyn hinta on 180 €/ ryhmä.
Tanssitunteja laidasta laitaan
Disco, salsa, zumba, hoop, break dance, street dance…
Osallistujamäärä
Enintään 30 osallistujaa,
Hinta
Tanssitunnin hinta on 180 €/ ryhmä.
Karate
Tasapaino, nopeus ja taito ovat karatessa ensisijaisen tärkeitä. Karatessa on runsaasti itsepuolustustekniikoita, mutta tavoitteena on, ettei taitoja tarvitse käyttää vaan uhkaavista tilanteista selvitään muilla keinoin.
Karate on suosittu kilpaurheilulaji. Ottelijat saavat pisteitä tehokkaista ja puhtaista lyönneistä ja potkuista. Hyökkäykset päähän pysäytetään juuri ennen vastustajaan osumista, jotta vammoilta vältyttäisiin.
Osallistujamäärä
Enintään 25 osallistujaa,
Hinta
Karaten hinta on 180 €/ ryhmä.
Sisäpyöräily
Sisäpyöräily on siihen suunnitellulla kuntopyörällä harrastettava kuntoilulaji. Sisäpyöräilystä käytetään usein myös nimitystä spinning. Vastusta lisäämällä tai vähentämällä sekä polkimien pyöritysnopeutta vaihtelemalla kontrolloidaan harjoitteen rasittavuutta.
Osallistujamäärä
Enintään 18 osallistujaa
Hinta
Sisäpyöräilytunnin hinta on 180 €/ ryhmä.
Lajit toisen asteen opiskelijoille ja aikuisopiskelijoille
Keilailu
MosaBowling-keilahallimme on liikuntapäivien kestosuosikki. Varaa vaikka kaikki hallin kymmenestä radasta käyttöönne! Keilailu on varattavissa perinteisen lisäksi myös hohtokeilailuna.
Osallistujamäärä
Enintään 5 heittäjää / rata. Hallissa on 10 rataa, joten enimmäisosallistujamäärä on 50 oppilasta / tunti.
Hinta
Keilailun hinta 5 € / oppilas / ratatunti sis. kenkävuokran.
Seinäkiipeily
Kiipeätte sitten tikapuita pitkin tai vedätte leukoja pikkurillin varassa, kiipeilyseinältä löytyy jokaiselle oman tason mukaisia haasteita.
Hinta sisältää alkuopastuksen, jonka jälkeen opettaja on vastuussa oppilasryhmästä. Kiipeilyohjaaja ei ole koko ajan läsnä, vaan kiipeäminen tapahtuu itsevarmistavilla laitteilla (ei yläköysivarmistusta).
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa
Hinta
- 2. asteen opiskelijat 9 €/ osallistuja
- Aikuisopiskelijat 12 €/ osallistuja
Jousiammunta
Toisin kuin yleisesti luullaan jousiammunta ei ole voimalaji, vaan tekniikkalaji, jonka harrastajan täytyy hallita itsensä joka tilanteessa. Jousiammunta sopii harrastukseksi hyvin myös junioreille, ja Tapanilan Urheilukeskuksen liikuntapäivien ja avoimien kokeiluiden ammunnoissa pääsevätkin kaikki vähintään 9-vuotiaat kokeilemaan jousiammuntaa vastakaarijousilla.
Osallistujamäärä
Enintään 18 osallistujaa
Hinta
- 2. asteen opiskelijat 9 €/ osallistuja
- Aikuisopiskelijat 12 €/ osallistuja
Minimilaskutus 8 osallistujaa.
Kuplafutis
Kuplajalkapallolla on monta nimeä. Monet ovat voineet törmätä seuraaviin nimiin: Kuplafutis, kuplafudis, kuplajalkapallo, bubble soccer, zorb soccer, superfutis, kontaktifutis – kaikki tarkoittavat samaa rakasta lajia. Kuplafutiksessa kyse kaikessa yksinkertaisuudessaan on futiksesta minimaalisin säännöin, erona että tässä lajissa saa taklata!
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa
Hinta
240 € / tunti, tai 360 € / kaksi peräkkäistä tuntia.
Jousitaistelu
Jousitaistelu on joukkueittain pelattava liikuntalaji, jossa tarkoituksena on osua vastapuolen pelaajiin pehmustetuilla nuolilla. Pehmustetut nuolet ovat turvallisia, eivätkä satu osuessaan. Kaikilla pelaajilla on lisäksi kasvoja suojaava verkollinen maski. Laji soveltuu yläasteikäisille sekä vanhemmille opiskelijoille.
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa
Hinta
240 € / tunti, tai 360 € / kaksi peräkkäistä tuntia.
Sirkus
Tarjolla helposti lähestyttävää tai hurjapäistä sirkusohjelmaa – ja mitä vain niiden väliltä!
Jos kaipaatte haastetta, pääsette kiipeilemään korkeuksissa, heittämään kärrynpyöriä ja rakentamaan ihmispyramideja. Voitte myös temppuilla hyvin matalalla kynnyksellä, jongleerata, tutustua erilaisiin sirkusvälineisiin tai vaikka naamioitua sirkusrekvisiitan avulla tirehtööriksi.
Osallistujamäärä ja hinta
- Enintään 12 henkilöä: 50 min, hinta 180 € / ryhmä, minimivaraus kaksi ryhmää peräkkäin
- Enintään 25 henkilöä: 50 min, hinta 340 € / ryhmä, minimivaraus kaksi ryhmää peräkkäin
Kuntonyrkkeily
Kuntonyrkkeily on liikuntamuoto, jonka liikkeet ovat samoja kuin nyrkkeilyssä. Laji on kuitenkin puhtaasti liikunnallinen, eikä siinä otella toista vastaan. Treeneissä kuntoillaan lajinomaisesti, sparrataan ja lyödään joko nyrkkeilysäkkiin tai treenikaverin pitämiin pistehansikkaisiin.
Osallistujamäärä
Enintään 20 osallistujaa,
Hinta
Tunnin ohjatun kuntonyrkkeilyn hinta on 180 €/ ryhmä.
Karate
Tasapaino, nopeus ja taito ovat karatessa ensisijaisen tärkeitä. Karatessa on runsaasti itsepuolustustekniikoita, mutta tavoitteena on, ettei taitoja tarvitse käyttää vaan uhkaavista tilanteista selvitään muilla keinoin.
Karate on suosittu kilpaurheilulaji. Ottelijat saavat pisteitä tehokkaista ja puhtaista lyönneistä ja potkuista. Hyökkäykset päähän pysäytetään juuri ennen vastustajaan osumista, jotta vammoilta vältyttäisiin.
Osallistujamäärä
Enintään 25 osallistujaa,
Hinta
Karaten hinta on 180 €/ ryhmä.
Tanssitunteja laidasta laitaan
Disco, salsa, zumba, hoop, break dance, street dance…
Osallistujamäärä
Enintään 30 osallistujaa,
Hinta
Tanssitunnin hinta on 180 €/ ryhmä.
Jätä meille tarjouspyyntö tällä lomakkeella
Tapanilan Urheilukeskuksen kolmessa Tapanilan kiinteistössä ja Helsingin Mailapelikeskuksessa on liikuntatiloja yhteensä noin puolentoista hehtaarin verran.
Yhteistyökumppanimme:
